Hallo, ich bin Sonna.
Viele Jahre versuchte ich, Erwartungen zu erfüllen, und merkte lange nicht, dass ich nur funktionierte.
Erst als ich begann, meinen eigenen Weg zu suchen, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen und sowohl mein Zuhause als auch meine Gedanken zu ordnen, wurde mein Alltag einfacher.
Diese Erfahrung möchte ich weitergeben.
Auf der Suche nach meinem Platz.
In meiner Kindheit und Jugend gab es in meinem Umfeld einige Menschen, die durch ihre Aufgaben und Rollen viel Einfluss auf mich hatten. Sie merkten nicht, wie sie auf mich wirkten. Das Bild, das sie mir vom Erwachsensein und Leben vermittelten, wirkte auf mich unerreichbar.
Mit der Zeit entstand ein Gefühl, als würde mit mir etwas nicht stimmen. Ich fühlte mich meist eingeengt, fremd oder unverstanden.
Nach der Schule bekam ich meine Chance. Meine Eltern unterstützten mich bei meiner Entscheidung, allein in der Großstadt mein eigenes Leben zu starten. Ich hatte endlich die Möglichkeit, meinen eigenen Weg und meine eigene Lebensweise zu finden.
Angetrieben von meinem Ziel nach Freiheit, nach dem Gefühl, richtig zu sein, stolperte ich los. Es tat mir gut, in der Großstadt so viele unterschiedliche Menschen zu treffen und festzustellen, wie vielfältig die einzelnen Menschen ihr Leben lebten, dachten und fühlten. Es erweiterte enorm meinen Horizont und machte mir Mut. Ich fühlte mich endlich wie ein Teil vom Ganzen.
Die Entscheidung, etwas anders zu machen.
In meinem Leben hatte ich mehrfach den Satz gehört: Du kannst andere nicht ändern, nur dich selbst.
Anfänglich verstand ich es falsch und deutete es mit: Ändern bedeutet, sich zu verbiegen, während andere einfach weitermachen wie bisher. Das ergab für mich keinen Sinn.
Mit der Zeit verstand ich es: Sich verändern bedeutet, bereit zu sein, etwas anders zu machen als bisher. Nicht nur akzeptieren und aushalten, sondern hinschauen, verstehen und eine Entscheidung treffen.
Also entschied ich: Ich brauchte ein Zuhause, das mich entlastet und unterstützt, anstatt zusätzlich Kraft zu kosten.
Ich fing an, mir einen Überblick über meine Dinge im Haushalt zu verschaffen, und startete dort, wo sich mein Alltag und meine Routinen oft umständlich anfühlten.
Ich sehnte mich nach einer Vereinfachung und räumte und sortierte aus. Es waren nicht nur Dinge aus meiner Wohnung, sondern auch Glaubenssätze und Herangehensweisen, die mich offensichtlich blockierten oder ausbremsten.
Aller Anfang ist schwer.
Im eigenen Tempo.
In die Balance kommen.
Mehr als nur Ordnung.
Mit der Zeit entstand eine gut funktionierende Grundordnung, die leicht aufrechtzuerhalten war.
Bei dem hartnäckigen Gefühlschaos in mir suchte ich mir Hilfe. So entstand eine bessere und stabilere Basis für mich und mein eigenes und selbstbestimmtes Leben.
Heute begleite ich andere Menschen.
In den vergangenen Jahren investierte ich noch einmal bewusst in meine Selbstentwicklung und in mich. Ich verließ für einige Jahre das Gesundheitswesen. In dieser Zeit gründete ich meine Selbstständigkeit als Coach. Nebenbei arbeitete ich eine ganze Weile in der Biobranche und vertiefte in Fort- und Weiterbildungen mein Wissen über Kommunikation und die Begleitung von Menschen.
Mittlerweile verbinde ich zwei Bereiche, die mir Freude machen.
Ich genieße die Arbeit in meiner Selbstständigkeit als Coach und begleite Menschen, die ebenfalls ihr Leben und ihren Alltag bewusst verändern und nach ihren Wünschen und Zielen gestalten wollen. Manchmal beginnt es mit einer passenden Grundordnung, manchmal mit mehr Klarheit im Alltag oder einem liebevollen Blick auf sich selbst. Nebenbei arbeite ich wieder im Gesundheitswesen, mit meinem alten Team, was ich zwischendurch vermisst habe.
Heute lebe ich ein Leben, das sich nach mir anfühlt. Nicht, weil alles immer leicht ist, sondern weil ich gelernt habe, auf mich zu hören, meinen Alltag bewusst zu gestalten und meinen eigenen Weg zu gehen.
Ich entwickle mich weiter, stelle mich neuen Herausforderungen und entdecke immer wieder neue Seiten an mir. Genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben: Es ist möglich, Schritt für Schritt ein Leben zu gestalten, das besser zu dir passt.